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不喝酒不吸烟,依然得了晚期癌症,45岁开始,晚上请坚持一多两少

对于自己罹患晚期大肠癌,56岁的邓先生难以接受,他对医生说,我从来不喝酒不吸烟,别人有的坏习惯我都没有,可为什么我依然得了晚期癌症呢?

不喝酒不吸烟,依然得了晚期癌症,45岁开始,晚上请坚持一多两少

对于自己罹患晚期大肠癌,56岁的邓先生难以接受,他对医生说,我从来不喝酒不吸烟,别人有的坏习惯我都没有,可为什么我依然得了晚期癌症呢?

这其实是很多人的疑问,医生,我不喝酒不吸烟,得了癌症,而很多人烟酒都沾,却依然健康地活着。

作为医生,要告诉大家的是,并不是所有吸烟喝酒的人都一定会得癌症,但是从概率上来说,长期吸烟喝酒的人,比不吸烟不喝酒的人,罹患癌症的风险要高,但这并不是绝对的。

所以,不要太为概率问题而想不通,导致癌症的因素,不全是吸烟喝酒,还有很多很多因素。

不喝酒不吸烟,依然得了晚期癌症,45岁开始,晚上请坚持一多两少

比如56岁的邓先生,他的父亲因大肠癌去世,他有大肠癌的家族史,但是他并不忌嘴,平时喜欢大鱼大肉,至于蔬菜和水果从来不沾,他的体重超标,认识他的人都叫他邓胖子,他不爱运动,喜欢熬夜,而这些不健康的生活习惯,其实也是诱发癌症的因素。

要想远离癌症,我们仅仅不吸烟不喝酒是远远不够的,45岁以后,最好做到一多两少。

第一,45岁开始,晚上坚持多运动,生命在于运动,只有坚持运动,才能增强免疫力,预防癌症的发生,平时不爱运动的人,不仅更易肥胖,离癌症也会更近。

第二,45岁开始,晚上坚持少熬夜,喜欢熬夜的人要注意了,罹患癌症的风险会升高,这是因为熬夜会降低身体的免疫力。

第三,45岁开始,晚上坚持少吃高脂肪食物,晚上饮食一定要清淡,而且不能吃得太撑,如果晚上特别爱吃高脂肪食物,那么不仅容易升高血脂血糖,还容易诱发癌症。

不喝酒不吸烟,依然得了晚期癌症,45岁开始,晚上请坚持一多两少

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