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世界母乳喂养周 | 听哭闹、看体重!如何判断新生儿奶吃够没有

出品|搜狐健康作者|郜冰蕙编辑|袁月在母乳喂养的过程中,许多妈妈认为宝宝哭闹就是讨奶吃,但为啥宝宝刚吃过奶没多久就又再哭闹了呢?

世界母乳喂养周 | 听哭闹、看体重!如何判断新生儿奶吃够没有

出品|搜狐健康

作者|郜冰蕙

编辑|袁月

在母乳喂养的过程中,许多妈妈认为宝宝哭闹就是讨奶吃,但为啥宝宝刚吃过奶没多久就又再哭闹了呢?

2020年8月1日到7日是第29个世界母乳喂养周,中国营养学会召开线上论坛倡导母乳喂养。会上,北京营养师协会培训部主任陈淑蓉解释道,哭闹的确说明宝宝没有满足,但不满足并不等于没吃饱,宝宝排便、吞咽困难或者感觉无聊都会哭闹。

我们可以通过观察以下三个点,来判断宝宝是不是真的吃够了奶。

吸吮

我们曾经遇到过一位妈妈,她的宝宝每次一吃奶就开始哭,并且吃完了过一会儿就又要吃。这位妈妈一直怀疑是自己乳汁不足,但后来我们发现,其实是因为她的乳汁太多了,喷射速度也很快,所以每次宝宝吃奶的时候,乳汁会喷到宝宝的口腔里,造成疼痛,所以宝宝才会哭闹。

因此在喂奶期间,要注意观察宝宝吸吮动作:

深而慢的吸吮说明吸奶比较充足,如果吸吮时有一定的停顿,说明宝宝吃了足够的乳汁在往下咽;如果没有停顿或者停顿很少,说明他吃下去的奶很少。如果宝宝有吸吮无力或吞咽问题,可以先观察问题出在哪里,然后针对性地解决。比如保证母婴分离的时间不要过长;调整哺乳姿势,确保良好的含接;或者解决舌系带问题等。

大小便

每个宝宝的大小便其实都不一样,非常有个性化。出生前两天的宝宝大小便的次数是不确定的,第三到五天加在一起可能是三到五次,而第六天、第七天也不确定,个性化程度非常大。想要根据大小便次数判断宝宝有没有吃饱,其实是不够严谨的。

所以,虽然我们无法通过排便频次判断宝宝是不是吃饱了,但我们可以通过排便状态判断哭闹是不是排便障碍造成的。比如新生宝宝常发生胀气或肠绞痛,可以试试让宝宝趴在妈妈或爸爸的胸口;妈妈可以试着调整饮食,暂时减少容易胀气的食物,比如豆类、海带、叶菜等富含膳食纤维的食物,注意宝宝的保暖,每天腹部按摩,必要时就医。

体重

宝宝在出生后一到两周内会出现生理性的体重下降,而且剖腹产的宝宝要比顺产的宝宝体重下降幅度更大,因为剖腹产时给妈妈输液会造成宝宝体重虚高。

另外,宝宝的体重是时刻变化的,比如吃奶前后、排便前后都是有差别的,波动一两百克是很正常的。所以我们不能仅根据一次测量的结果就断定宝宝吃奶没吃够。所以,建议每周或者每两周为宝宝称一次体重,固定时间、统一条件。比如固定穿某件衣服,都在排空了大小便、没有吃奶的早上称重。也可以将记录的数据放入坐标轴连成线,以直观的看到宝宝的体重增长状态。以下是世界卫生组织给出的生长曲线,供大家参考。

世界母乳喂养周 | 听哭闹、看体重!如何判断新生儿奶吃够没有女宝宝体重增长曲线

世界母乳喂养周 | 听哭闹、看体重!如何判断新生儿奶吃够没有男宝宝体重增长曲线

要强调的是,宝宝的体重变化一定要跟他自己的出生体重比,而不是跟隔壁家的宝宝比,或是其他的胖孩子比,这种比较是没有参考价值的。

母乳喂养在促进大脑发育方面有不可比拟的优势。当孩子再哭闹时,要去探究他不满足的真正原因,可能奶水太足冲痛了,可能热了、无聊了、一个姿势待腻了,妈妈可以做的很多,不要轻易判断奶水不足,失去母乳喂养的信心。

世界母乳喂养周 | 听哭闹、看体重!如何判断新生儿奶吃够没有

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